Ayer bajé a Barcelona ciudad.Últimamente bajo más a menudo, porqué siendo del Valles Oriental, parece que a veces nos dé un poco de pereza. Sinceramente ya no me acordaba lo que significaba bajar a esta gran ciudad!!!!!!
Cogimos el tren desde nuestro pueblo, y con el estrés que nos caracteriza a la juventud de hoy en día, nos plantamos en la gran capital!!!!!
Cuando se llega al centro, el ambiente cambia rotundamente, entrando en una atmósfera diferente, parece que estés en otro país.....la gran variedad de la multitud, diferentes culturas,modas y en general diferente tipo de gente se mezclan formando un cóctel multicolor de aromas y sonidos. Es encantador!
Primero en el metro, dónde te encuentras a cantantes y bajistas entonando y tocando su música para que la gente les escuche y esperando que su sueño se haga realidad algún día, que una discográfica les llame a la puerta para poder triunfar en el gran mundo de la música, lástima que en estos momentos sólo formen parte de la fauna turística de esta gran ciudad.
Hablando de turismo, que no falte, jóvenes ingleses, franceses, italianos te los encuentras delante del panel del mapa del metro intentando averiguar cómo llegar a su destino.
Una vez salimos de los túneles llegas a la realidad del asfalto. Hoy hace un estupendo día soleado de primavera. Barcelona esta contenta. Hay mucha más gente de lo habitual por las calles y las terrazas están repletas de gente para tomar un poco de este hermoso sol en su momento de descanso laboral.
Hoy toca ir a un curso de gimnasia facial en el que nos han invitado. Llegamos a Cenit mentálitas, centro de salud integrativa en la calle Córsega 271, entremos y nos reciben encantados.
Nos sentamos en círculo para poder escuchar atentamente esta charla.
Interesante, muy interesante!!!!!! cuántos puntos de nuestra cara soportan tensión????? he descubierto que muchos y lo más fuerte, qué poco ejercitamos los músculos de nuestra cara!! con muy poco tiempo y unos ejercicios básicos no llegamos a saber cuanto dolor y mal aspecto mejoraríamos!!
La gimnasia facial surge de la combinación de algunos ejercicios de fisioterapia y de yoga. No sólo corrige la flacidez del paso de los años sino que además trabaja la tensión para prevenir el bruxismo y disipa la rigidez de los músculos, a través del ejercicio combinado con la correcta respiración y estiramientos adecuados.
He aprendido muchísimo y no cuesta nada dedicar un poco de tiempo a nuestro cuerpo que al fin y al cabo es nuestro motor de vida.
Así qué a cuidarse y no dudéis en ir a este centro increíble de salud situado en el corazón de la ciudad condal,
es el primer centro en España de Salud integrativa que agrupa a profesionales de la salud, combinando los diferentes protocolos como la medicina de familia, osteopatía, naturaopatía, quiromasaje, acupuntura, fisioterapia, para la consecución de resultados óptimos a sus usuarios.
Acabamos las charla y contentas volvemos a coger el tren para volver a nuestras casas. Ha sido un día muy productivo y estamos contentas de haber vivido esta experiencia.
Verdaderamente es increíble irse a la cama habiendo aprendido algo nuevo!!!!!
CENIT MENTALITAS
Centro de salud Integrativa
Calle Corcéga, 271 Barcelona.
Telf. 93 185 53 50
Info@mentalitas.es
www.mentalitas.es
Escrito por Dites. 1 Abril 2011.
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